不破壁的灵芝孢子粉能不能吃?必须吃破壁灵芝

懂芝人 152 0
源于灵芝、却优于灵芝的灵芝孢子粉,在保健养生市场,是一款“低调务实”的好产品。有它在,既可以抗肿瘤防三高,又可以增强免疫抗衰老。不过,再好的产品也会有“搞不定的事情”,吃灵芝孢子粉还有一些禁忌的,那吃灵芝孢子粉的禁忌是什么呢?别走开,小编马上告诉你。
吃灵芝孢子粉的禁忌一:不破壁的灵芝孢子粉不宜吃
很多亲不知道,灵芝孢子粉不宜直接服用。因为在它的最外面有两层坚硬的璧壳,这种璧壳的组成物质很难被人体胃酸消化,而多糖、三萜等有效成分又都被壁壳包裹着。如果直接服用灵芝孢子粉,你吃进去是什么样,排出去还是什么样,营养成分很难被吸收,甚至可能对人体消化系统产生副作用。所以,要吃灵芝孢子粉产品,建议选择破壁灵芝孢子粉,并且最好是破双层壁的产品,比如吾善草木。只破一层壁,身体吸收的营养成分依然有限。
吃灵芝孢子粉的禁忌二:不宜用开水冲服灵芝孢子粉
不知道是不是从小“娇生惯养”的缘故,灵芝孢子粉一向很怕“高温”。有些厂家在前期给灵芝孢子粉进行干燥、除菌、破壁时都会特别注意,尽可能采取低温处理的方式,避免产生高温,破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果亲购买灌装或袋装的灵芝孢子粉,需要用水冲服。冲泡时,水温千万不能太高!低于60度为宜。不然的话,高温就会把多糖、三萜等营养成分“烧坏”了,使服用效果大打折扣。当然了,水温这种事,确实也不好掌握,建议亲们可以购买灵芝孢子粉“胶囊”,无需用水冲泡,直接口服,也就不用在意温度的高低啦~
吃灵芝孢子粉的禁忌三:不宜饭后服用灵芝孢子粉
不少亲习惯饭后再吃营养保健品,于是吃灵芝孢子粉也会饭后再吃。其实这并不科学,因为这时候你刚吃完食物,正在稀释胃酸,还没法“顾及”灵芝孢子粉的存在,从而削弱了对灵芝孢子粉有效成分的消化,影响具体效果。反而,选择在饭前半小时吃灵芝孢子粉,这样更有利于营养成分的消化吸收,能够提升服用效果。担心空腹服用灵芝孢子粉伤害肝肾?放心吧,小编仔细查过了,临床检验表明,空腹服用灵芝孢子粉,对心、肝、肾等重要脏器功能并没有明显影响。
吃灵芝孢子粉的禁忌四:大便常规检查前不宜吃
曾经有不少媒体报道过一则新闻,说是某患者去医院进行大便常规检查,结果查出有肝吸虫的虫卵,而巧的是,这名患者此前没吃过易产虫卵的海鲜类食物,只吃过灵芝孢子粉。难道虫卵是吃灵芝孢子粉带来的?
其实根本不是!这所谓的“虫卵”是灵芝孢子而已。因为在显微镜下,灵芝孢子呈棕褐色卵圆形, 与肝吸虫卵极为相似,大便常规检查时很容易将灵芝孢子误诊为肝吸虫卵。吾善草木李老师也向小编证实,吃灵芝孢子粉是不会产虫卵的。 所以说,如果有哪位亲正准备吃灵芝孢子粉,但是近期又要去医院做大便常规检查的话,建议先停服数天,以免发生误诊出“虫卵”的情况。
专家提醒:可以直接吃芝素堂灵芝孢子粉,不仅有效成分灵芝三萜含量高,并且是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油的专业品牌,服用效果更加值得信赖。

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